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介護福祉士Yuの体験記

介護士の体験談や考え事、転職方法などをつづっています

介護の仕事で腰痛がキツい、どのような方法で予防できる?

Q. 介護の職業病である腰痛、防ぐにはどうすれば良い? 前回の記事では前回の記事では、介護職の体力的な辛さについて紹介しました。 kaigotaiken.hatenablog.com 今回はその代名詞である腰痛について深く考えていきたいと思います。介護の仕事をする人に腰…

腰痛治療の一環に「雲のやすらぎ」がオススメ!

介護の仕事をしていれば、誰もが悩まされるのが腰痛です。1日中動きっぱなし、立ちっぱなし、これだけでも体が疲れるのに、かがんだり、立ったりといった動作も日常茶飯事です。これでは腰にいいわけがありません。 施設によりけりですが、半数以上の方が腰…